01/02/2011

Essencial Yoga/Uma postura de Vida.

Uma prática que busca revelar o estado natural e simples do SER, reencontrando a harmonia e equilíbrio entre seus conteúdos internos e sua manifestação externa, em conexão profunda com a Fonte da Vida, em todas as dimensões e nas mais diferentes expressões do SER/ESTAR/VIVER.
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É um trabalho realizado: numa abordagem integrativa
que estimula a criatividade, potencializa a concentração, a atenção/percepção de Si... É um encontro harmônico entre corpo, mente e espírito...
Aquém se destina: a todas as pessoas que desejam desenvolver uma maior percepção de si mesma, e da vida como um todo; propiciando assim um ampliar de consciência, um estado de presença, bem-estar, serenidade, inteireza/integridade...
Métodos/técnicas que são utilizados: percepção corporal (respirações/ relaxamento/posturas/movimentos/gestos/dança espontânea... ), visualização criativa (cores, imagens, formas, pensamento...), introdução à meditação( tranqüilo permanecer, dinâmica...) Vibrações de sons curativos/Vocalização de sons espontâneos... Auto massagem, etc.
Alguns benefícios: Alegria/Fé, dançar com a Vida/ Harmonia... Um equilíbrio dinâmico das energias... Comunhão com o Todo que em tudo habita...
Resultado:...É garantido... Esta em suas mãos... É só deixar que a Sabedoria, o Amor e o Poder, te conduzam ao Altar do teu Coração, ao encontro da Totalidade da Vida...
As Aulas: São em grupos, mas pode também ser individual...
Nelas, o trabalho se desenvolve desde o mais palpável, que é o corpo físico, e vai caminhando, com respeito ao tempo/ritmo de cada um, num processo de integração/união...
Desde que se tenha desejo sincero de praticar, qualquer pessoa é bem vinda a ter essa experiência com essencial yoga, independente da idade e do condicionamento físico.
Atuo como facilitadora/professora do essencial yoga, mas ao mesmo tempo sou aprendiz... Estou em processo de continuo de aprendizagem, onde meu maior laboratório sou eu mesma, e sigo cada dia aprendendo com tudo e com todos, tendo como grande mestra a Vida...
Sobre ESSENCIAL YOGA:
O método que ensino é dinâmico, pois esta em permanente transformação, num significar e resignificar mais profundo a cada momento...
Chamo de Essencial Yoga, pois me remete à essência, a Fonte, a natureza verdadeira de todas as coisas... É como se fosse um AMOROSO fio tecendo a VIDA revelando a unidade que a tudo permeia...
Não tenho a intenção de “reinventar a roda”, de dizer que estou criando uma nova modalidade de yoga quando chamo de essencial yoga a pratica que estou a aprender/ensinar. Mas sinto que há sim um giro, uma espiral LUMINOSA que me conduz desde os planos mais internos do Ser e que me leva (mesmo eu tendo resistido bastante a principio em fazê-lo) a compartilhar com os demais todas as bênçãos/ensinamentos que recebo, desde tempos imemoriáveis, de amorosos e pacientes mestres, as quais me conduziram até aqui, há esse tempo/espaço...
Expresso, então, gratidão profunda a todos os mestres de todos os tempos, de todas as tradições, de todas as linhagens... Gratidão a tudo e a todos.
Agradeço de coração sua visita. Conto com sua opinião/sugestão para que possamos ainda mais alargar esse horizonte de comunicação e atividades. Comentários serão bem vindos, basta clicar no local indicado a baixo da postagem.
E para concluir, te convido para ir fazer uma aula experimental conosco.
Será necessário agendar, pois as vagas são limitadas.

Maiores informações e/ou agendamento:

Entrar em contato através do e-mail: espacocorpoeconsciencia@gmail.com

Muita Luz!
Grande e forte Abraço.
Raulita Erenha.

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